- 編號：26132
- 書名：青春健康之道(上/下)
- 作者：孫艷萍
- 出版社：武漢
- 出版時間：2006年6月
- 入庫時間：2006-10-27
- 定價：20
圖書內(nèi)容簡介
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圖書目錄
目 錄
序言………………………………………………劉文勵
編者的話…………………………………………………(1)
一、人體與生命體征篇…………………………………(1)
(一)人體的基本結(jié)構(gòu)………………………………(1)
(二)人體各系統(tǒng)的功能……………………………(2)
(三)人體的生命體征與意義………………………(5)
二、健康篇………………………………………………(6)
(一)什么是健康……………………………………(6)
(二)什么是健康教育………………………………(6)
(三)心理與健康……………………………………(7)
(四)不良生活習(xí)慣對健康的影響…………………(15)
(五)生活方式與健康………………………………(17)
(六)情緒、環(huán)境與健康……………………………(20)
三、青年學(xué)生的營養(yǎng)與衛(wèi)生篇…………………………(26)
(一)人體需要的六大營養(yǎng)素………………(26)
(二)學(xué)生的平衡膳食_……………………………(27)
(三)學(xué)生考試期間的營養(yǎng)搭配……………………(28)
(四)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣…………………………(29)
(五)食品與衛(wèi)生……………………………………(30)
(六)常見的食物中毒及防治………………………(31)
四、學(xué)習(xí)衛(wèi)生篇………………………………………(34)
(一)學(xué)習(xí)與記憶…………………………………(34)
(二)大腦皮層的結(jié)構(gòu)及功能……………………(34)
(三)大腦皮層功能活動特性及意義……………(37)
(四)腦力工作能力的變化規(guī)律…………………(39)
(五)影響腦力工作能力的因素…………………(40)
(六)作息制度衛(wèi)生………………………………(41)
五、青年學(xué)生體育鍛煉衛(wèi)生篇………………………(45)
(一)運(yùn)動對增強(qiáng)體質(zhì)的作用……………………(45)
(二)參加體育鍛煉的基本原則…………………(46)
(三)運(yùn)動中的自我保健…………………………(47)
(四)體育活動常見損傷與處理原則……………(47)
六、青春期健康篇……………………………………(51)
(一)青春期與青春期發(fā)育的主要特點(diǎn)…………(51)
(二)男性生殖器官及功能………………………(51)
(三)女性生殖器官及功能………………………(52)
(四)青春期常見的性衛(wèi)生問題…………………(53)
(五)婚前性行為對健康和社會的影響…………(58)
七、預(yù)防藥物濫用篇…………………………………(61)
(一)藥物濫用……………………………………(61)
(二)抗生素濫用的危害…………………………(61)
(三)解熱鎮(zhèn)痛藥濫用的危害……………………(63)
(四)吸煙對人體的危害…………………………(64)
(五)濫用酒精對人體的危害……………………(65)
(六)吸毒對人體的危害…………………………(66)
八、青年學(xué)生常見病的防治篇………………………(69)
(一)沙眼…………………………………………(69)
(二)牙周病………………………………………(70)
(三)營養(yǎng)不良……………………………………(71)
(四)肥胖…………………………………………(73)
(五)低血壓………………………………………(75)
(六)缺鐵性貧血…………………………………(76)
(七)失眠…………………………………………(78)
(八)過敏性疾病…………………………………(79)
(九)青春期脫發(fā)…………………………………(81)
(十)疥瘡…………………………………………(82)
(十一)真菌性皮膚病……………………………(83)
(十二)青春期痤瘡………………………………(85)
(十三)常見的月經(jīng)疾病…………………………(87)
(十四)盆腔炎……………………………………(88)
(十五)陰道炎……………………………………(89)
九、青年學(xué)生常見傳染病防治篇……………………(94)
(一)傳染病的傳播與預(yù)防……………………(94)
(二)免疫…………………………………………(96)
(三)預(yù)防接種……………………………………(97)
(四)流行性感冒…………………………………(98)
(五)水痘…………………………………………(99)
(六)病毒性肝炎…………………………………(101)
(七)細(xì)菌性痢疾…………………………………(106)
(八)肺結(jié)核………………………………………(107)
(九)性傳播疾病…………………………………(109)
(十)艾滋病………………………………………(112)
附：艾滋病健康教育處方 ………………………(118)
十、學(xué)校急救知識篇…………………………………(120)
(一)院外急救與意外傷害………………………(120)
(二)現(xiàn)場心肺復(fù)蘇………………………………(121)
(三)止血…………………………………………(125)
(四)創(chuàng)面處理和包扎……………………………(126)
(五)傷員搬運(yùn)……………………………………(128)
(六)洗胃和催吐…………………………………(131)
十一、常見學(xué)校意外傷害的緊急處理篇……………(133)
(一)淹溺…………………………………………(133)
(二)電擊傷………………………………………(133)
(三)燒傷與凍傷…………………………………(134)
(四)眼外傷………………………………………(136)
(五)耳鼻喉呼吸道異物…………………………(139)
(六)腦外傷……………………………(140)
(七)急性中毒……………………………………(142)
(八)氣胸…………………………………………(144)
十二、學(xué)校常見危重急癥處理篇……………………(147)
(一)中暑…………………………………………(147)
(二)暈厥…………………………………………(148)
(三)休克…………………………………………(150)
(四)昏迷…………………………………………(152)
附錄…………………………………………………(153)
1．醫(yī)學(xué)常用檢驗(yàn)指標(biāo)……………………………(153)
2．我國男女青年部分生理指標(biāo)均數(shù)表…………(155)
3．營養(yǎng)素表………………………………………(157)
編輯者的話
一、走進(jìn)神秘的性殿堂………………………………………(1)
(一)性的起源………………………………………………(1)
1．生物衍化過程中產(chǎn)生有性繁衍……………………………(1)
2．人類性別的形成…………………………………………(5)
3．生物克隆技術(shù)和試管嬰兒…………………………………(9)
(二)人的生殖生理結(jié)構(gòu)和作用……………………………(11)
1．男性生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和作用…………………………(12)
2．女性生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和作用……………………………(19)
(三)性存在的意義……………………………………(27)
1．人類社會在發(fā)展中賦予性更多的內(nèi)涵………………(29)
2．文化、情感對性內(nèi)涵延伸的影響………………………(32)
3．青少年如何對待性的問題……………………………(31)
二、青少年性心理健康教育…………………………………(33)
(一)什么是心理……………………………………(33)
1．心理是人腦的功能……………………………………(35)
2．心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映………………………………(35)
3．心理以活動的形式而存在…………………………(39)
(二)青少年的心理特征…………………………………(35)
1．智力發(fā)展顯著…………………………………………(36)
2．自我意識增強(qiáng)…………………………………………(38)
3．性意識的覺醒和發(fā)展、第二性征的出現(xiàn)意味著性機(jī)能的
逐漸成熟………………………………………………(42)
4．情感發(fā)展與現(xiàn)實(shí)矛盾…………………………………(44)
(三)青少年的性心理……………………………………(47)
1．性別的識別與認(rèn)同……………………………………(49)
2．性別角色的適應(yīng)與差異………………………………(49)
3．性意識…………………………………………………(50)
4．性認(rèn)識 …………………………………………………(53)
5．性態(tài)度 …………………………………………………(59)
(四)青少年的性價值觀…………………………………(64)
(五)做負(fù)責(zé)任的決定……………………………………(67)
(六)建立良好的人際關(guān)系………………………………(68)
三、性行為……………………………………………………(71)
(一)什么是性行為………………………………………(71)
(二)性行為與性病………………………………………(72)
(三)性行為與意外懷孕……………………………(82)
(四)性行為的安全措施…………………………………(83)
(五)開展性教育就會導(dǎo)致性行為提前嗎?……………(87)
四、同性戀…………………………………………………(97)
(一)什么是同性戀………………………………………(97)
(二)同性戀的成因……………………………………(98)
(三)我是同性戀嗎?…………………………………(101)
(四)對同性戀的態(tài)度…………………………………(103)
五、性騷擾……………………………………………(105)
(一)什么是性騷擾?…………………………………(105)
(二)他為什么騷擾我?………………………………(108)
(三)如何防止性騷擾?………………………………(108)
六、同伴教育……………一………………………………(114)
(一)同伴教育的概念…………………………………(11)
(二)開設(shè)同伴教育課應(yīng)具備的條件…………………(115)
(三)同伴教育培訓(xùn)模式……………………………(117)
(四)開設(shè)同伴教育的過程……………………………(118)
(五)同伴教育的意義…………………………………(120)
(六)同伴教育在內(nèi)地的發(fā)展形式及方向………………(121)
七、遠(yuǎn)離毒品……………………………………………(132)
(一)認(rèn)識毒品………………………………………(132)
(二)毒品的危害及導(dǎo)致吸毒的原因…………………(146)
1．毒品的危害…………………………………………(146)
2．導(dǎo)致吸毒的原因……………………………………(148)
(三)遠(yuǎn)離毒品…………………………………………(149)
(四)預(yù)防吸毒…………………………………………(151)
1．預(yù)防吸毒的對策………………………………………(151)
2．識破毒販子的毒招……………………………………(153)
3．自衛(wèi)防毒術(shù)……………………………………………(154)
附：案例……………………………………………………(156)
共322頁
